2011年2月アーカイブ

大変酷い、肩こりの持ち主です。

何年か前に、整形外科を受診し、ストレートネックと診断され、普段のケアをする以外に無いと言われ、気を使ってきましたが、ここ一週間くらいで、酷い肩こりを感じ、数日前から、痛みに変わり始めています。

もしかして四十肩かとも不安になり、ネットで大和市　整体や岡崎 マッサージで肩のこと調べいます。

母は以前吹田　鍼灸で五十肩治療してて、覚えているか分からないがちょっと聞いてみようと思う。

自分は中学に入った頃から、だんだんと姿勢が悪くなりついには猫背になってしまいました。

そのせいか、歩き方もぎこちなくなってしまいます。

骨盤がだいぶ歪んでると思います。

今年は高校受験で面接などあるので一週間後に迫っていてこんなようでは困るなと思う。

阿佐ヶ谷　鍼灸や佐賀　整体で姿勢のことで検索してみた。

やっぱり基本は背筋と腹筋を鍛えて姿勢を保てるようにする事がいいとの事だった。

札幌　整体は有効な鍛錬法があるみたいでじっくり見て見たい。

即効性のある方法を探してる。

私は、猫背の姿勢のようで、比較的デスクワークも多く、慢性的に肩こりです。

最近、胸を張り姿勢を良くした状態で、コリのひどい箇所の筋肉を触ってみると、肩の筋肉が緊張していないことに気がつきました。

この猫背の姿勢を治す事ができれば肩こりも少し楽になるのだと思ったのですが。。

金沢　整体や吉祥寺　整体で姿勢の矯正してるとこを探した。

ぶら下がる姿勢は肩こりそのものの緩和や腰痛の緩和、最近よく言われる「骨盤矯正」などに良いと書いてあった。

大和市　整体の体験談にもぶら下がっている人もいた。

伸びる事も大事ですね？

足の甲の痛み・しびれ？

今まで、こうゆう痛みを感じたことはありませんでした。

最初に痛みを感じた時は長期海外旅行をし、かなりハードに歩いたので、そのせいだと思っていました。

左足だけ足の甲を中心に痛みます。

つるというか痺れというのでしょうか？

激痛ではありませんので生活には今の所、支障はありません。

思いあたるのは、冷房で足が寒いな～と思うことが２時間ほどありました。

京都　鍼灸で腰痛治療してるリスティング広告　代行をしてる主人がいる。

デスクワークの主人と立ち仕事の私とでは症状も違うのか私の痛みを分かってくれない。。

牛久　整体 で足の痺れについて書いてあったのでじっくり読んでみようと思ってる。

私はＳＥで、仕事中もずっとパソコンに向かっております。

家に帰ってからもパソコンの前からあまり離れないのですが肩こりが年々ひどくなってきて、最近では10分パソコンに向かうだけでひどい激痛に襲われます。

常に誰かが乗っている感じです。

阿佐ヶ谷　鍼灸とか佐賀　整体で電話で問い合わせたことがある。

肩甲骨周辺を鍛錬すると肩の痛みは改善する方法はＨＰに載ってた。

しかしこりの原因は人それぞれみたいで一概には言えないようだ。札幌　整体には頚椎を安定化させ、睡眠姿勢を改善する事が可能との事。

それは簡単で効果がありそうな気がする

肩こり・首こり・頭痛にかなり困っています。。。

一ヶ月前ぐらいから肩こり首こりがひどく頭痛もしてきて、最近は毎日頭痛で普通にしているだけでも苦しくてイブやバファリンを毎日飲んでなんとか暮らしている状態です。

頭痛の原因は目が悪いせいかと思い眼科へいきましたが、特に問題はないと言われ、、、

ネットで見つけたが金沢　接骨院や佐賀　整体でコリ治療院があった。

札幌　整体では頚部のことが載っていて首と頭の差を測定し、自分に合った高さの枕選びも重要との事だった。

枕は気にしていなかったが確かに重要ですね。

最近肩こりがひどくなりました。

特に首の後ろの筋が凝ってるというか、痛いというか...

首と頭の境目を揉むと気持ちがいいような感じです。

 湿布を貼りたいけど髪の毛があるので貼れないし(+_+)

それによく首もまわしたりしてしまいます。

それが余計ダメなんですかね？

なんとなく楽になる気がして最近首を回すのがクセのようになってます。

横浜　整体や川崎　整体はコリと頭痛で検索したら出てきた治療院がある。

リセット療法の説明や自宅で毎日気軽にできるヨガなどを取り入れるのも効果的だと。

牛久　整体仕事帰りに通える治療院だった。

今まで気にしていなかったが明日にでもこの治療院を探してみようと思う。

ここ２週間ずっと左の腕というか、肩というか・・が痛くて、背中に手が回らなくなりました。

右は平気。

「前へ習え」はできますが、横に広げるのは結構痛いです。

最初に気付いた時は、寝違えたかな？

程度で気にしていませんでしたが（寝るときにバンザイの格好で寝るときがあるので）、治る気配がないので何だろうと思いまして・・。

国分寺　整体や川崎市　整体でこり治療で有名な治療院があった。

しかしコリの症状とはどんなものだろう？なったことが無いので分からない。

東神奈川　整体で肩関節周囲炎の症状があり体験談の人の症状がそっくりだった。

その人は五十肩だった。

私もそうなのだろうか？